自主トレ

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新２年生が自主的に筋力トレーニングを行いました。

筋力トレーニングとストレッチは怪我予防を目的としていますが、県大会で上位を目指すには今よりもしっかりと取り組み、フィジカルを強化する必要があります。

藤井高野杯まで一ヵ月。今まで以上にコンディショニングを意識して取り組んでいこう！