練習再開＆第2回ストレッチ講習会

前期期末考査が終わり、通常練習が再開。今日は基礎練習に取り組みました。

地区新人戦に向けてしっかりスタートできたようです。

後半はストレッチ講習会を実施。講師は前回に引き続き、訪問看護ステーションいぶきの柏倉さんです。

今回は上半身のストレッチとペアストレッチを教えていただきました。

ケガをしない体をつくるためにも、毎日取り組むことが大切です。

講師を引き受けていただいた柏倉さん、ありがとうございました！