ストレッチ講習会

先日行われた部活動体験会終了後、本校の選手を対象としたストレッチ講習会を開催しました。
講師は訪問看護ステーションいぶきの代表取締役で理学療法士の柏倉弘典氏。
今回は下半身を中心とした、セルフストレッチを教えていただきました。
柏倉氏からは、「毎日行うことが何よりも大切。練習後とお風呂上りに取り組んでください」などのアドバイスがあり、選手たちもしっかり取り組んでいました。